病情分析：胃老是反酸可以考虑饮食调整、高枕头睡眠、服用抗酸药物、中药调理、幽门螺杆菌根除治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化道疾病。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因的食物，如辣椒、肥肉、浓茶等；增加碱性食物如香蕉、燕麦片的摄入量。因为这些食物能够中和过多的胃酸，缓解胃部不适感。此外，还应避免暴饮暴食以及睡前两小时内不要进食。
2.高枕头睡眠
通过使用较高的枕头来抬高头部，促进胃内容物回流至食管，从而减轻反酸的症状。这是因为高枕头有助于改善夜间睡眠时的姿势，进而减少胃酸逆流的发生频率。但需注意的是，这种方法并不能治愈反酸症状，只是起到暂时缓解的作用。
3.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等，可按说明书指示剂量口服。这类药物能快速中和胃酸，缓解反酸带来的烧心感。长期反复出现反酸症状时，可在医师指导下服用此类药物。
4.中药调理
如果患者对传统中医药有兴趣，可咨询中医师开具相应处方；通常需要连续服用一段时间才能见效。中药可通过调节体内平衡状态来改善消化系统功能紊乱引起的相关不适。但须严格遵守医嘱并监测身体反应。
5.幽门螺杆菌根除治疗
若确诊为幽门螺杆菌感染所致，则需接受规范化的抗生素联合疗法；疗程依医嘱而定。此措施旨在消灭体内的幽门螺杆菌群落，从而杜绝其持续产生刺激性气体诱发上述现象发生。执行过程中应注意遵循医嘱同时监测可能出现的副作用。
面对胃部反酸的问题，除了上述治疗方法外，还要避免穿紧身衣物，以免腹部压力增高加重症状。另外，患者要保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，以减少胃黏膜损伤的风险。