病情分析：防止血栓脱落可以采取抗凝治疗、穿戴弹力袜、避免长时间静坐、定期活动下肢、手术后适当活动等措施。
1.抗凝治疗
抗凝治疗通过阻止血液凝固来减少血栓形成，从而降低血栓脱落的风险。根据医生指导选择合适的抗凝药物如华法林或利伐沙班进行规律服用。
2.穿戴弹力袜
穿戴弹力袜可以提供均匀压力支持腿部肌肉，促进血液循环，有助于预防深静脉血栓。患者可每天穿着弹力袜至少8-10小时，特别是在长时间坐着或躺着时。
3.避免长时间静坐
长时间静坐会导致血液循环减缓，增加血栓风险，因此应尽量避免久坐不动。建议每小时起身走动几分钟或者做些简单的伸展运动以改善血液循环。
4.定期活动下肢
定期活动下肢能够增强下肢肌肉力量和耐力，促进血液回流，减少血栓发生概率。对于长时间处于静止状态的人群，尤其是乘坐飞机、火车等交通工具时，应该每隔一段时间就站起来走动一下。
5.手术后适当活动
手术后适当的活动可以帮助恢复血液循环，减少术后并发症的发生率。在医生指导下，患者可在术后尽早开始轻度活动，如在床上翻身或轻微站立。
若患者存在长期卧床或其他导致血栓风险因素时，应在医师监督下接受预防性抗凝治疗。