病情分析：

通常情况下，阴茎硬了可以通过转移注意力、冷敷、药物治疗等方法来进行缓解。
1.转移注意力：当男性处于兴奋状态时，可能会出现阴茎勃起的情况。此时可以进行深呼吸，或者听轻音乐来放松心情，从而缓解阴茎变硬的症状。
2.冷敷：患者也可以使用毛巾包裹冰块对阴囊部位进行冷敷处理，通过降低阴囊局部的温度，使阴茎硬度得到改善。但要注意避免时间过长，以免造成皮肤冻伤等情况发生。
3.药物治疗：如果是早泄等原因引起的上述情况，可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行改善。而若是前列腺炎引起，则需要遵医嘱服用阿奇霉素分散片、头孢克肟颗粒等抗感染药物进行治疗。
男性可以及时去医院男科就诊，明确具体原因后积极配合医生进行相应的处理。