病情分析：宫颈外翻不能够自己恢复。宫颈外翻属于正常的生理改变，如果没有导致白带增多、小腹疼痛等不适症状，一般不需要进行治疗。注意外阴卫生，少吃辛辣刺激性的食物，定期复查。宫颈外翻，如果引起白带增多等不适症状，可以阴道内上药，也可以口服药物进行消炎治疗。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当活动，提高自身的免疫力。