病情分析：

想要判断自己是否存在颅内出血，可以通过症状、头部CT检查、脑脊液检查、凝血功能检查、血常规检查等方式进行确定，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。

1、症状

如果患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐、嗜睡、昏迷等情况，可能存在颅内出血的情况。

2、头部CT检查

如果患者出现上述情况，建议及时去正规医院，通过头部CT检查的方式进行确定，如果检查结果为脑出血，此时可以遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗，也可以通过开颅血肿清除术的方式进行治疗。

3、脑脊液检查

如果患者出现颅内出血的情况，也可以通过脑脊液检查的方式进行确定，如果检查结果为阳性，则可以确定患者存在颅内出血的情况。

4、凝血功能检查

凝血功能检查是通过抽血化验，检查血液中的凝血因子、血小板等指标，可以判断患者是否存在凝血功能障碍的情况，也可以辅助诊断颅内出血。

5、血常规检查

血常规检查是通过抽血化验，检查血液中的白细胞、红细胞、血小板等指标，可以判断患者是否存在细菌感染、病毒感染、贫血等情况，也可以辅助诊断颅内出血。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。