病情分析：

脸上长斑和黑色素可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式去除。

1、日常调理

平时应注意规律作息，并注意均衡饮食，可以多吃富含维生素的食物，如橙子、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2、药物治疗

可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，有助于促进黑色素的代谢，还可以遵医嘱涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物，有助于促进皮肤修复。

3、物理治疗

患者还可以通过激光治疗、强脉冲光治疗等方式进行辅助治疗，有助于改善色素沉着的情况。

除此之外，还可以通过化学剥脱术、中医治疗等方式去除。日常应注意做好防晒工作，并注意保持局部清洁干燥。