病情分析：老年人缺铁性贫血的首要治疗是尽可能地补充铁剂|改善饮食|定期随访。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.补充铁剂
通过口服或注射铁补充剂来增加体内铁含量。缺铁性贫血主要是由于体内铁元素缺乏导致红细胞合成减少而引起的一种小细胞性贫血。补充铁剂可以直接提高血红蛋白浓度，缓解贫血症状。
2.改善饮食
调整日常膳食结构，增加富含铁的食物摄入量，如红肉、绿叶蔬菜等。食物中的铁通常为非血红素铁，其吸收利用率较低。但随着年龄增长，消化功能逐渐减退，对铁的吸收能力下降，因此需要从外部补充铁质。
3.定期随访
在医生指导下定期监测血液中铁水平及临床症状变化情况。了解患者对治疗反应以及可能出现的副作用，并及时调整治疗方案。定期随访有助于评估治疗效果和安全性。
除了上述措施外，建议定期进行适量运动，如太极，可促进血液循环，也有助于改善贫血状况。同时需注意休息，避免过度劳累，以免加重贫血症状。