病情分析：您的症状首先考虑是因为平时不注意口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛不适。建议去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙。