病情分析：

单纯性牙周炎需要注意口腔卫生、饮食调理、清洁牙齿、适当运动、药物治疗等。单纯性牙周炎是指仅表现为牙龈炎症的一种慢性疾病，一般无牙周支持组织的缺损。

1、口腔卫生

单纯性牙周炎患者需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，可以使用牙线、牙间隙刷等辅助清洁工具，有助于清除牙齿表面的菌斑、食物残渣等。

2、饮食调理

患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对牙周造成刺激，导致病情加重。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进病情恢复。

3、清洁牙齿

单纯性牙周炎患者在日常生活中需要注意清洁牙齿，可以使用牙线、牙间隙刷等辅助清洁工具，有助于清除牙齿表面的菌斑、食物残渣等。

4、适当运动

单纯性牙周炎患者在日常生活中还需要注意适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。

5、药物治疗

单纯性牙周炎患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方黄芩含漱液等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用。

建议患者及时就医，可以通过X线检查、牙周探查等方式明确诊断。如果确诊为单纯性牙周炎，建议患者需要及时就医，在医生指导下进行规范化治疗，以免延误病情。