病情分析：人格障碍可以考虑心理治疗、行为疗法、家庭治疗、社交技巧训练、自我管理策略等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师或精神科医生提供，通过定期会谈来帮助个体了解其人格障碍及其对生活的影响。此方法有助于个体认识并接受自己的人格缺陷，并学习应对策略；对于存在明显认知偏差、情绪控制困难等问题有效。
2.行为疗法
行为疗法侧重于改变不良行为模式，通常由认证心理咨询师执行，包括系统脱敏法、暴露疗法等技术手段。此方法针对特定行为问题如冲动控制不足、社交回避等有积极作用；可作为辅助手段用于改善某些类型的人格障碍相关行为表现。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，在专业人员指导下解决因人格障碍导致的家庭冲突。家庭互动对患者心理健康至关重要，通过改善家庭氛围可能缓解部分由人格障碍引起的症状；适用于那些受家庭环境影响较大的个案。
4.社交技巧训练
社交技巧训练由经验丰富的临床心理学家设计课程内容并指导实践，旨在提高人际交往能力。针对性地提升社交技能可以帮助减少由于社交恐惧等原因造成的不适感；适合希望改善人际关系但受限于自身局限性的个体。
5.自我管理策略
个体可通过阅读自助书籍、参加支持小组等方式获取自我管理知识，需要持之以恒地运用这些策略。这些策略有助于个体更好地理解和处理自己的情感及行为反应；适合所有寻求独立解决问题的人群。
人格障碍若得不到适当处理，可能会导致生活质量下降和社会功能受损。因此，建议尽早寻求专业心理医生的帮助，采用综合治疗方法，包括药物治疗和心理治疗，以促进症状改善和个体适应社会的能力提升。