病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，一般成人的生殖器勃起时在十厘米以上，直径在三厘米以上是一个合理的范围。建议你每天清洗外生殖器，保持局部卫生，避免饮酒劳累熬夜的现象，多饮水，促进身体的新陈代谢，加强营养，这样对您的身心健康是有帮助的。