病情分析：盆腔沉重感有可能会引起小腹下坠、腰酸等不适症状的发生，不排除有盆腔炎症的可能，需要到医院做妇科彩超。妇科彩超显示盆腔积液比较多，可以在医生的指导下口服妇炎康胶囊、金刚藤片等药物进行消炎治疗。平常注意外阴卫生，穿宽松透气的纯棉内裤，注意保暖，不要剧烈运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，同时需要节制性生活。