病情分析：右心房肥大可以通过生活方式干预、体重管理、戒烟限酒、饮食调整、体力活动等非药物治疗方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
通过咨询专业营养师和运动指导员，制定并执行健康饮食及增加体力活动计划。旨在改善心脏功能、促进脂肪代谢，从而有助于减轻右心房负担、预防进一步肥厚。
2.体重管理
通过饮食控制和适量运动来实现体重下降。体重减轻能够降低心脏负荷，减少右心室的工作量，从而缓解右心房肥大的状况。
3.戒烟限酒
建议患者逐渐减少吸烟量直至戒烟，并限制酒精摄入量。烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都可导致血管收缩和血压升高，加重心脏负担；戒烟能够使血液流通更加顺畅，而适度饮酒则不会对心血管系统产生负面影响。
4.饮食调整
建议患者遵循低盐、低脂饮食原则，减少钠盐摄入量。高盐饮食会导致体内水分潴留，增加心脏负担；而低盐饮食有利于保持正常体液平衡状态，减轻心脏工作压力。
5.体力活动
鼓励患者从温和的有氧运动开始逐步增加运动强度和频率。规律的身体活动可以帮助提高心脏耐力和效率，降低心脏负荷，对于改善右心房肥大具有积极作用。
在治疗右心房肥大时，应注意定期监测心电图和超声心动图，以便及时评估病情变化。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以减轻心脏负担。