什么叫抑郁症倾向？

抑郁症倾向指个体表现出持续的情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，但尚未达到临床诊断标准。
抑郁症倾向可能与遗传因素、神经递质失衡、心理社会应激事件等因素有关。这些因素可能导致大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡失调，影响情绪调节中枢的功能。抑郁症倾向的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降等。
常用的评估工具包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等；医生可能会建议进行血常规、甲状腺功能测定等实验室检查以排除其他潜在原因。治疗通常采用认知行为疗法、心理动力学治疗等非药物干预措施，旨在帮助患者识别并改变消极思维模式。对于有明确抑郁症状者，在必要时可遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。
关注自身心理健康，保持均衡饮食和规律运动，有助于改善情绪状态。如有需要，可以寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。