通常情况下，怀孕多久吃燕窝并没有明确的时间要求。一般在怀孕期间，孕妇可以根据自身的情况适当吃燕窝。
燕窝是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃燕窝，能够补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且在怀孕期间，孕妇的身体抵抗力通常会有所下降，适当吃燕窝能够辅助增强身体的免疫力，对身体健康有一定的好处。但是在吃燕窝时，孕妇需要注意控制摄入量，避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在怀孕期间，孕妇要注意保持营养均衡，避免过度挑食或者是偏食，以免出现营养不良的情况，不利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-06-11 11:18 举报
