病情分析：冬天手指肿胀疼痛变粗可能由于血液循环受阻引起，可采取生活方式调整、物理疗法、药物治疗、穿戴支具、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、控制体重、规律作息及适量运动。戒烟能够减少烟草对血管壁的损伤；控制体重有助于改善血液循环；规律作息可减轻因生物钟紊乱导致的代谢异常；适量运动能增强心肺功能，进而缓解上述不适现象。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、按摩以及关节活动度练习。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷具有镇静止痛作用；按摩可放松软组织并提高血流速度；关节活动度练习能够预防僵硬发生。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需遵医嘱使用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。适合于缓解手指肿胀和疼痛。
4.穿戴支具
穿戴支具一般指佩戴手套或腕带等保护性装备，在必要时全天候使用。支具提供稳定性和支撑力，限制不必要的手部运动，从而辅助治疗手指肿胀问题。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入。此方法依据传统中医学理论调节气血流通，缓解因循环不畅引起的局部水肿。对于因气滞血瘀所致的手指肿胀有较好效果。
除上述措施外，患者还可适当进食富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助改善微血管通透性，有利于减轻水肿症状。若肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。