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病情描述：哺乳期能吃西红柿吗？
医生回答
孔立清 主治医师 三甲
全科
哺乳期女性可以适量食用西红柿。西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，这些成分对于身体健康有益。维生素C可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血；番茄红素具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基。如果哺乳期女性对西红柿过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。在哺乳期间，饮食的选择应以均衡营养为主，避免摄入过多油腻或辛辣食物，同时注意保持良好的个人卫生习惯，确保母乳喂养的安全与健康。 2023-12-28 01:03 举报
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