病情分析：

患肢外展中立位是指患者在完全静止的状态下，将患肢完全放置于身体两侧，两侧的上肢和下肢保持在同一水平面。注意点包括保持姿势正确、保持适当的锻炼频率以及注意相关护理事项。

1、保持姿势正确

保持患肢外展中立位的时候，需要将双上肢放置于身体两侧，保持上肢和下肢在同一水平面，避免在活动时出现上肢外展的情况，也能够避免下肢出现向内侧脱位的情况。

2、保持适当的锻炼频率

患者在保持该姿势的同时，还需要保持适当的锻炼频率，避免过度训练，否则可能会导致局部肌肉劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状。

3、注意相关护理事项

在日常生活中，还需要注意相关护理事项，避免做剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则可能会增加上述情况的发生概率。

如果出现上述情况，建议患者及时到医院就诊，然后根据病情的严重程度，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免进行过多的运动。

病情分析：下肢外展中立位的姿势为：1、患者的肩关节保持外展45度，前屈30度，内旋15度左右，肘关节保持屈曲90度。2、患者的腕关节保持背伸20~30度，尺倾5~10度。3、患者的髋关节保持屈曲15~20度，髋外展15~20度，外旋5~10度，膝关节保持屈曲5~15度，踝关节保持背伸90度。