病情分析：臀中肌萎缩通过锻炼来修复一般是需要根据患者臀中肌萎缩的程度来决定的。如果患者臀中肌轻度萎缩并伴有疼痛，则患者可通过深蹲平板支撑、高抬腿等运动，来促进臀中肌收缩舒张，刺激肌纤维的增生。经过一段时间的锻炼，可逐渐修复臀中肌肌肉萎缩的症状。但如果患者因脑中风和脑出血等疾病不能够自主活动，长期卧床而导致了臀中肌的严重萎缩，只能给患者进行臀中肌处推拿，按摩理疗刺激臀中肌肌肉，避免萎缩进行性加重。