病情分析：核黄素缺乏一般是由于饮食不当所引起，也有可能是机体需求量增加所造成，另外也不能排除烹饪方法不科学的原因。大多可以通过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效改善核黄素缺乏的情况。并且也可以适当吃些奶类或者蛋类，对于增加身体需求量也能起到相应的疗效。