病情分析：

肝气虚和肝血虚可通过调整饮食、针灸、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

肝气虚和肝血虚的患者可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、猪肝等，这些食物具有补气养血的功效，对缓解症状有一定的作用。

2、针灸

肝气虚和肝血虚的患者还可在医生的指导下选择足三里穴、三阴交穴、大敦穴等穴位进行针灸，这些穴位具有补肝益气的作用，对缓解症状有一定的帮助。

3、服用药物

肝气虚和肝血虚的患者还可在医生的指导下服用杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物进行治疗，这些药物具有滋补肝肾、养肝明目的功效，对缓解症状有一定的作用。

患者在服用药物时应提前咨询医生，不可私自盲目用药。