病情分析：肝脾湿热调理上首先要改变生活方式，做到饮食有节、忌烟忌酒、清淡饮食，也不要吃辛辣刺激的食物。因为肝脾湿热通常是过食肥甘厚腻，以及贪吃辛辣刺激的食物，还有抽烟喝酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。患者也可以使用一些中药方剂来进行调理，比如有茵陈蒿汤、茵陈五苓散、三仁汤、藿香正气水等，建议在医生的指导下选择用药。