病情分析：你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说肾阳虚的一种表现，肢体怕冷的现象比较明显。首先建议您平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，一个专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以用中草药进行调理。多饮水促进身体的新陈代谢。