2021-01-26 634人阅读
问题描述: 男性体内雌性激素高怎么办
医生回答(1)
李青 主任医师
沈阳市红十字会医院 妇产科
病情分析:男3体内雌性激素高,可以采用以下几种方法:第一、要改变饮食结构,因为很多男性雌激素水平过多都和不良的饮食习惯有关,要限制豆类制品,限制酒精的摄入。第二、要多吃一些富含雄激素的食物,比如瘦肉、牛羊肉、鱼肉、牛奶、海鲜以及动物的睾丸,同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。第三、要适当的增加有氧运动以及力量型的训练。第四、还可以适当的用一些中药来纠正体内激素水平的紊乱。