病情分析：阴部血肿理论上是可以运动的，但是也要根据实际情况。阴部血肿经要注意不可剧烈运动。阴部血肿一般治疗后一周左右可以好，如果没有消退建议去正规医院就诊，根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。