病情分析：目前治疗骨质增生的最佳方法是激光针刀治疗。激光微创治疗骨质增生的重点是紧张的肌肉和其他软组织，可剥离粘连的韧带和肌肉，缓解压力。同时配合氦氖激光消除炎症，使双方恢复力量平衡。一段时间后，骨刺引起的症状会逐渐自然消失。另外平时要纠正不良坐姿，减少劳损，每隔1-2小时，需要做颈部活动，以减少肌肉紧张。如果可以，去专业的颈椎病和腰椎病医院，找专业医生制定有针对性的治疗方案，会达到理想的治疗效果。