病情分析：腹壁软组织肿胀挫伤算轻伤。如果没有内脏器官损伤，腹壁软组织一般表现为红肿、疼痛、皮下出血等症状，按医生的指示预防感染。如果血肿形成，应及时对症处理，通常不会有多大的害处。在日常生活中要注意腹部的保护，做好保暖工作；饮食上要少吃辛辣刺激的食物，多吃优质的蛋白质；适当锻炼提高免疫力。