病情分析：盆腔沉重的主要原因是白带增多，说明阴道排出量增加。正常阴道排出的分泌物来自子宫内膜腺、宫颈腺、尿道旁腺、前庭腺等。白带增多不一定是患病，但多数是由妇科各种疾病引起的，任何情况下白带增多或出现其他不适，应立即去医院治疗。平时少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。生活中坚持锻炼，增强体质、睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。