病情分析：月经来潮后症状迅即消失。经前紧张征是变化多端的—组躯体和心理症状，常见的是紧张、易激惹、抑郁、乳房疼痛、体液潴留和腰背痛。在月经周期的第二黄体期反复出现这些症状，并在整个周期的前11～12天消退。育龄妇女在月经前7-14天，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状。这一周期性改变有很大个体差异，也是育龄妇女的普遍现象。建议加强运动锻炼：可做中等度、规律性的需氧运动锻炼。调整饮食结构：合理增补矿物质、维生素，增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入。