病情分析：肩关节软组织发生了损伤具体多久可以好和软组织损伤的程度有一定的关系，而且每个人的体质不同，治疗措施也不同，并不能够十分肯定多久就可以恢复。发生了肩关节软组织损伤，患者能做的就是及时到医院就诊，查看一下肩关节软组织损伤的严重程度，再采取相应的治疗措施来治疗。如果只是轻微的肩关节软组织损伤，也没有出现肌肉撕裂，也没有出现肌腱的断裂，那么选择保守的治疗措施来治疗，基本上三周左右的时间就可以逐渐的恢复了。