病情分析：牵引性头痛是指局部血管受到压迫，导致血液不流通，从而引发头痛的症状。如果只是偶尔出现的话，可以适当的给头部进行按摩，期间避免过度劳累，注意多休息即可。还需要养成良好的生活习惯，晚上睡前可以热水泡脚，对失眠你可以晚上按时就寝，临睡前不喝刺激性的饮料，午睡时间保持在半小时。