病情分析：一般产后两天内，奶水会比较少。一般来说，48到78小时后会逐渐下来。通常在一周后，奶水会充足。产后要让宝宝有效地吮吸，宝宝吸得越多，妈妈的奶就会越充足，而且产奶时间也会比较早。同时，哺乳期妇女要注意多喝汤，多吃高蛋白、高脂肪的汤，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。饮食上要注意避免偏食，不能吃太油腻的食物。