病情分析：长期腹胀便秘，如果存在排便困难的情况，可以使用开塞露刺激排便。能够起到润肠通便的作用，这样能够缓解腹胀的反应。同时要注意控制好饮食，在饮食方面要清淡，要定期使用益生菌调理肠胃，改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化能力。饭后要注意多喝水，而且要适当的活动锻炼，这样也能够促进消化吸收，促进排便。