病情分析：月经期间腰酸痛是月经期比较常见的身体反应，需要加强营养，并保持充足的睡眠，注意休息。月经来潮时盆腔会充血，所以会导致腰酸背痛、腹部有下坠感，如果疼痛比较轻，一般不影响正常生活，可以用热敷或喝红糖水来缓解。但如果腰痛的情况比较严重，就要多考虑子宫内膜炎，所以一定要做具体检查，确诊后再根据情况做针对性的护理和治疗。另外，要注意养成良好的生活方式，特别是女性朋友自身的个人卫生。