病情分析：孕妇可以适量的吃海蜇头。海蜇头有丰富的营养物质，且含碘量较高，能补充孕妇的营养需求，促进胎儿神经发育。但海蜇头不宜多吃，海蜇头属于寒性食物，且含盐量相对较高。吃得过多可能会影响孕妇对锌等元素的吸收，加重孕妇的胃肠负担，造成腹痛或腹泻等症状。海蜇头如果处理不干净，可能会导致孕妇感染寄生虫，影响胎儿发育。