病情分析：

临床上没有贫血吃什么补血效果最好的说法，可以吃红枣、阿胶、猪肝等食物，也可以吃琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。

1、食物

贫血可能是体内缺乏铁元素引起的，可以多吃富含铁元素的食物，比如红枣、阿胶、猪肝等，可以起到辅助补血的作用。

2、药物

如果贫血比较严重，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，能够起到补血的效果。

除此之外，还可以吃鸡蛋、鱼肉等食物，也可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物，有利于病情的恢复。日常生活中要注意饮食营养均衡，避免偏食、挑食，以免影响身体健康。

病情分析：贫血应该多吃一些动物的肝脏、红枣、枸杞、桂圆、瘦肉以及蛋类、奶类，富含矿物质丰富的食物，在饮食上一定要营养全面，才能够有利于补充体内的气血。身体上出现了贫血很有可能是长时间营养不良，饮食不当所引起的一种情况，可能会表现为面色苍白，浑身乏力，还会伴有头痛头晕的症状，需要到正规的医院进行抽血化验，一定要及时的观察血红蛋白的指数，严重者可以服用一些补铁剂。

病情分析：贫血疾病的病情表现通常有身体无力、面色发黄以及头晕等现象。患有贫血疾病时要及时的给身体补血，除了服用补血的药物，在平时也可以进行食物补充。可以多吃动物的肝脏、阿胶等食物来补血。贫血有接受过系统的治疗吗？

追问：没有，感觉没有什么事，但是最近有点严重且肤色不好看，请问吃什么好呢？

回答：通过服用药物的话，治疗效果可能会更加的明显一些，建议服用阿胶补血口服液进行补血的调理。