病情分析：膝关节疼痛多见于慢性关节炎，轻度患者可给予止痛治疗，严重者需及时就医，进行手术治疗。
对于轻度的关节炎可给予止痛、制动治疗，亦可以将玻璃酸钠注射入关节腔以保护关节面。严重的关节炎可以考虑在关节镜下做关节修复手术，必要时行人工关节置换术。如果是外伤后引起的腿关节疼痛需要注意关节面骨折、髌骨骨折及韧带拉伤的可能，需行关节的X光片检查，必要时行关节的磁共振检查，以明确具体病变。关节损伤治疗手段主要包括制动、支具外固定，严重的需要手术治疗。也可通过针灸、按摩、红外线、磁疗等辅助治疗。
建议日常生活中注意尽量避免长时间处于下蹲姿势，以免关节受损，量减少负重及上下台阶，肥胖的人群注意积极减肥。