病情分析：手肿消肿可以采用物理治疗以及药物治疗的方法。
若手肿原因是扭伤之类的外伤，在48小时内冷敷使组织内血管收缩，防止水肿加重，48小时后可以用热水外敷，加快血液循环，减轻水肿，但一定要热敷30分钟以上才会有效果。如果是风湿性关节炎引起的，应就诊后根据医生医嘱及病情采用抗感染药物治疗。如果是营养不良造成的。那就需要加强营养，多吃蔬果，注意休息。如果为过敏反应造成手肿，要进行抗过敏治疗，消除过敏原。
在平时要注重手部按摩，不能过度使用手部，对于手腕以及关节这些脆弱的地方要更加注意。以及注重营养的摄入，多补充维生素以及多吃蔬果补充营养。