病情分析：枸杞可以直接食用，也可以用来泡水喝，一般250毫升，10到15颗左右就可以，一般的人群都可食用，特别是一些长期从事体力劳动，熬夜，经常对着电脑手机的人群。用于滋补肝肾，常与杜仲，熟地、山茱萸等同用，用于清肝明目，常与菊花等同用。
枸杞中含有丰富的蛋白质，葡萄糖，果糖，多种矿物质，有生精补髓，滋阴补肾，强身健体，美容养颜，增强人体的免疫力，有防癌抗癌，清肝明目的作用。