病情分析：单纯的吃香蕉是不能减肥的，但是正确的食用香蕉，能够润肠通便，辅助减肥。
首先，香蕉当中含有果胶，吃了以后会有很强的饱腹感，而且香蕉还含有多种维生素，矿物质等营养元素，可以提高身体的新陈代谢，促进身体毒素排出，有辅助减肥的作用。其次，香蕉当中含有的酶，可以促进肠道蠕动，有助于消化，也是比较适合减肥的。另外香蕉的热量是比较低的，而且膳食纤维较为丰富，可以软化大便，能够预防便秘，在减肥期间吃香蕉，可以辅助减肥。不过香蕉当中的含糖量还是比较高的，尤其是熟透的，所以在减肥期间也不要食用过多的香蕉，可能会影响减肥效果，不利于减脂。
需注意，香蕉是寒性的水果，所以脾胃虚寒的人是不建议吃的，而且在减肥的时候不能够单靠一种食物，需要合理措配才能够达到减肥的目的。同时还需注意加强合理的锻炼，从而帮助减肥。