2020-09-02 322人阅读
问题描述： 焦虑症一天什么时间是高发期
医生回答(1)
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神心理科
病情分析：焦虑焦虑症一天早上的时间是高发期，在这个时候病情最重 。患者在早上睡醒的时候会出现没有力气从床上起来，在早上起床之后，随着时间的推移，心情就会慢慢的变得焦虑。出现了焦虑的情况，一定要学会自我减压，找到合适的减压方法，每天可以采取一定的时间到户外参加一些有氧运动。