病情分析：白带多，外阴瘙痒有可能是阴部有炎症了，主要是平时不注意阴部卫生导致的。可以用温水清洗外阴，用碘伏棉球拭擦。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的辛辣有刺激的食物。同时观察白带是否有异样，比如白带呈现豆腐渣样或者是黄绿色，可以去医院做个白带常规的检查，确定是哪种炎症，以便对症治疗。