病情分析：伤筋骨之后可以限制局部活动并且冰敷，通过药物治疗，以及功能训练可以快速的恢复。
伤筋骨之后再早期要重视起来，否则会留下后遗症，导致恢复比较困难，一般情况下在伤筋早期，就需要将伤筋部位限制活动，并且进行冰敷，可以使血管收缩，减少局部伤筋引起的出血情况出现。并且可以将患肢抬高可以促进血液的回流，从而可以消除肿胀，并且配合内服一些活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗。如果伤的是上肢筋骨，那么可以多做一些握拳的功能训练，如果伤的是下肢筋骨，可以多做一些足踝，膝关节的屈伸功能训练，这样可以起到一个动静相结合的作用，对于恢复可以起到一定的帮助。
患者在恢复期间要多休息，避免做一些剧烈的运动，也可以对局部进行热敷，促进血液循环，有利于病情的恢复。并且要遵医嘱进行用药治疗，定期复查，并且要注意饮食，调整情绪，保持乐观。