病情分析：对于长时间骑行之后出现屁股的疼痛，伴有皮肤的水泡，需要禁止骑行，不能久坐，通过口服消炎止痛的药物进行治疗。同时局部可以使用温水进行清洗，治疗期间应穿宽松、棉质、透气的内裤。
长时间骑自行车，通常会出现屁股双侧坐骨部位的疼痛。由于臀部与座位之间的摩擦而导致局部皮肤水疱，也可以出现局部的疼痛。如果疼痛仅为酸痛并且不影响走路，可以通过减少骑行时间，对自行车座加软厚垫可以增强骑行的舒适性，可以有效的避免骑行时屁股疼痛。
不要剧烈活动，一般休息一个星期症状会消失或者是改善，不要一次性运动量太大。