病情分析：脚底发热，睡觉心烦，主要是由于精神生活压力过大，体内有炎症的原因所导致的。这些都会比较容易引起体内激素分泌异常，从而导致体内内环境失衡，出现这种情况。出现这种情况的患者，可以在晚上睡觉的时候用艾叶水泡脚，或者是喝一些安神类的药物。
睡觉心烦，脚底发热的患者一定要注意自己的饮食，尽量减少刺激上火类食物的摄入，可以多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物。

病情分析：一般考虑为中医所说肾阴虚而引起的五心潮热，烦躁不安，失眠多梦的现象，建议要到中医院中和您的舌苔和脉象确定自己的证候，在医生的指导下，选择滋阴补肾的药物进行治疗，包括中草药和中成药的调理方式，恢复的时间最少要在4到6周左右，而且在用药期间要避免劳累，熬夜以及辛辣等刺激性的食物。要注意多参加户外运动，加强体育锻炼，这样有利于疾病的恢复。