病情分析：乳房小叶增生是良性增生，不是炎症，也不是肿瘤，是妇科的常见病多发病，多见于30～50岁女性，不用过度紧张。乳腺小叶增生与月经周期相关，以乳房疼痛为主要表现。与癌症没有直接的关系，一般不会导致乳腺器质性病变。跟情绪有很大的关系，建议平常调整好自己的心情，生活规律。如果疼痛厉害，可以服用红花逍遥丸，乳癖消等。每年做一次彩超看看。不要穿紧身化纤内衣。不要多吃生冷辛辣刺激的。

病情分析：小叶增生是一种非常普遍的现象，与患者的情绪有一定的关系，不属于器质性的疾病。是诊断乳腺增生的诊断标准。患者会出现乳房周期性疼痛，在月经干净以后症状就会缓解或者消失。
建议可以到医院做一下乳腺彩超，如果显示有乳腺增生同时伴有乳房胀痛的话，可以口服药物进行治疗。穿宽松舒适的内衣，不要穿过紧的衣服，少吃辛辣刺激性的食物，定期到医院复查乳腺结肠。