病情分析：以乳头为中心进行顺时针的揉搓，使用双手进行交替的按摩。
乳腺增生按摩疏通的方法，主要是可以使用手掌的大小鱼际肌。以乳头为中心进行顺时针的揉搓，力度不能过大，每次持续的时间约为十分钟，以乳房轻微发热效果最好，可以使用双手进行交替的按摩。可以最大限度的促进乳腺的局部血循环和改善乳腺增生不适的症状。乳腺增生患者一定要保持舒畅的心情，避免和紧张以及压抑的情绪，必要可以口服一些中成药进行对症治疗。乳腺增生患者可以经常按摩膻中穴、乳根穴、库房穴来缓解乳房增生造成的肿痛症状。
建议可以进行按摩穴位进行疏通，必要的时候要口服一些中药。