病情分析：

演讲时不建议患者出现紧张的情绪，可通过调整呼吸、分散注意力、心理支持等方式，缓解紧张的情绪。

1、调整呼吸

患者可以先进行深呼吸，让肺部逐渐扩张，能够给身体提供更多的血液和氧气，可以有效缓解紧张的情绪。

2、分散注意力

患者可以先进行跑步、跳绳、打篮球等运动，让身体处于兴奋的状态，可以有效缓解紧张的情绪。患者也可以找一些感兴趣的事情，或者是让自己忙起来，能够放松身心，缓解紧张的情绪。

3、心理支持

患者可以多与家人、朋友进行沟通，也可以多与医生进行交流，医生可以通过专业的心理治疗，帮助患者改善认知，缓解紧张的情绪。

除上述措施外，也可通过调整音乐等方式缓解。如果患者经过上述措施，紧张的情绪仍无法缓解，可在医生的指导下服用药物治疗，比如酒石酸美托洛尔片、盐酸片等。在日常生活中，患者可多与人进行沟通，多参加社交活动，保持心情愉悦，有助于身体健康。