病情分析：不舒服想吐症状较轻可以卧床休息，等待自行恢复，若症状严重要及时到医院进行治疗。
季节交替，受凉了，或者是进食了生冷或污染变质的食物，就很容易发生消化功能紊乱，出现恶心、呕吐的现象。1、此时应该给孩子卧床休息，可以热敷或是按摩腹部，促进肠道蠕动，暂时不要吃东西，一般休息四个小时左右，症状可以自行缓解。2、如果呕吐现象仍未停止，应该及时到医院进行诊治，检查是否引发了急性胃炎。
恢复期间建议不要吃油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，饮食以清淡为主，可以准备一些容易消化的食物，不要吃高蛋白的食物，以免症状加重。