病情分析：

白天睡不着觉可能是由于白天睡眠过多、精神压力过大等原因导致的，可以通过调整生活方式、心理疏导等方法进行改善。

1、调整生活方式

白天睡不着觉可能是由于白天睡眠过多导致的，建议患者在白天时适当进行户外运动，如打羽毛球、跑步等，有助于晚上的睡眠。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，有助于改善症状。

2、心理疏导

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经紊乱，进而会出现白天睡不着觉的情况。建议患者可以去正规的医院进行心理疏导，有助于缓解症状。

另外，如果患者症状较严重，建议及时就医，以免延误病情。