病情分析：股四头肌拉伤快速的康复方法主要有固定治疗，物理治疗，药物治疗等。
1、首先用石膏或支架固定患肢两周。固定时，患肢应抬高。这样既可以避免股四头肌损伤的加重，又可以降低患侧肢体的活动性，有利于促进组织愈合；2、可以进行物理治疗。采取局部热敷理疗，或涂抹红花油或定骨水，这些具有活血化瘀作用的中药；3、服用一些具有活血化瘀作用的中药，如秦川通痹片等药物能促进受伤部位的血液循环，促进伤口的组织愈合。对于有明显疼痛的患者，可服用有症状的抗炎镇痛药，如芬必得胶囊等，可明显减轻疼痛。
日常生活中还需遵医嘱进行简单的功能锻炼，避免肌肉废用性萎缩。饮食上没有特殊禁忌，保证营养均衡摄取即可。